五红汤可以用破壁机做吗 五红汤用破壁机怎么做
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发布时间：2024-08-18 22:21
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时间：2024-08-28 19:06
五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤，它吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会在家做五红汤。五红汤大多煮着吃，也可以用破壁机打着喝，这样也是比较有营养的。
五红汤可以用破壁机做吗
可以。
五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后蒸煮而成。蒸煮的做法费时费力，因此放入破壁机里打成糊也是可以的，不仅不会流失食材中的营养，还会保留住食材的营养，而且还会增加饱腹感。
五红汤用破壁机怎么做
做法很简单：
1.红枣三颗、枸杞一把、红花生一把、红糖100g、红豆100g
2.纯净水1400ml
2.破壁机五谷浆模式，静候30分钟
3.将五红汤倒杯中，清洗破壁机，就可以开喝啦！
五红汤有什么功效和作用
补气养血、美容养颜、健脾暖胃、缓中止痛。
五红汤是很好的药膳方，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬制而成，具有补气养血、美容养颜等功效，其所含的红枣、红豆、花生、红糖都能养脾、益气、补血，有助于改善贫血。添加红糖一起熬制使其甘甜、温润，具有健脾暖胃、缓中止痛的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。五红汤中所含的五种食材都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能够增加补血的作用，五红汤的营养价值也极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素，如维生素A、维生素B、铁、钙、钾等，是保护肝脏的营养元素，还具有补血、促进血液循环及抗氧化等功效。
