辣椒炒荷兰豆的做法

荷兰豆清炒的做法 食材：荷兰豆300克、大蒜3瓣、干辣椒3个。 调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克。清炒荷兰豆的家常做法：1、荷兰豆去筋，大蒜切碎，干辣椒切断；2、锅中倒食用油，油温4成热时，下入大蒜、倒入荷兰豆煸炒至微焦，下入干辣椒炒香，加入盐、生抽、鸡精；3、翻炒均匀即可...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、准备好几个丸子备用，荷兰豆要好好处理一下，把它洗干净，装入盘中备用。2、把丸子切成小一点，切开炒更加入味一些。准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。3、烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。4、接着放入蒜苗一起炒几下炒出香味。把丸子放进去...

鸡精 2克 家常做法：1. 准备阶段：去除荷兰豆的筋络，洗净备用。大蒜切碎，干辣椒切段。2. 炒制：锅中倒入食用油，待油温四成热时，下入大蒜煸炒出香味。接着，放入荷兰豆翻炒至微焦。3. 调味：加入干辣椒炒香，然后撒入适量的盐、生抽和鸡精。4. 完成：翻炒均匀，待荷兰豆颜色翠绿，即可出锅装...

荷兰豆的炒法如下：1、荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。2、把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。3、烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。4、接着放入蒜苗一起炒几下炒出香味。5、把丸子放进去，用大火翻炒几分钟。接着放荷兰豆...

步骤：荷兰豆焯水后沥干。锅中加油烧热，下蒜末爆香。加入青椒翻炒至断生。加入荷兰豆，再加入蚝油、生抽和少量糖调味。快速翻炒均匀，出锅前可以加入少许鸡精提味。四、辣炒做法 材料准备：荷兰豆、青椒、干辣椒、花椒、食用油、盐。步骤：荷兰豆焯水后沥干。锅中加油烧热，下干辣椒和花椒爆香。加入...

荷兰豆扯去老筋，放在盆中清洗干净。红椒切成宽条，大蒜切成薄片。荷兰豆下锅焯水。锅内烧水，加入一勺食盐。焯水至荷兰豆断生，倒入红椒丝，快速焯水后倒出控干水分。锅内烧油，倒入蒜片煸炒。加入少量清水。加入食盐、鸡粉、白糖，搅动化开调料，倒入荷兰豆和红椒丝，继续翻炒。1、先把买回来的荷兰豆...

荷兰豆的炒法如下：1、荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。2、把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。3、烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。4、接着放入蒜苗一起炒几下炒出香味。5、把丸子放进去，用大火翻炒几分钟。接着放荷兰豆...

清炒荷兰豆的做法如下：用料：荷兰豆130g、胡萝卜60g、蒜适量、食用油适量、盐适量。步骤：1、荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片。如下图所示。2、炒锅上火烧热，放适量的食用油，先放蒜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下。如下图所示。3、放进荷兰豆进去翻炒。如下图所示...

食材：荷兰豆，红辣椒或者胡萝卜，蒜，姜；清炒荷兰豆的做法1、荷兰豆摘干净，并且洗好备用。2、热水烧开，倒入荷兰豆，煮2-3分钟，捞出来，过冷水，淋干水备用。3、把红辣椒切丝，或者胡萝卜切丝，任意一样都可以，其作用就是为了配色，让菜卖相更好。4、等锅里的油烧热，加入姜和蒜，煸香倒入...

干辣椒 干辣椒切段 大蒜切碎 4.把刚才洗干净的荷兰豆捞出沥干备用 5.准备好一锅水，然后在锅里放点油和盐 烧水 加油 加盐 6.水开以后放入荷兰豆，烫变色，捞起浸入冷水中2分钟沥干水备用，一般20秒即可捞出 水开 放入荷兰豆 7.放油，等油五成热的时候放入辣椒和大蒜，翻炒炒出香味放入荷兰豆 翻...