茉莉菊花茶功效与禁忌

发布网友发布时间：2024-08-18 23:44

共1个回答

热心网友时间：2024-08-22 18:12

茉莉与菊花，两者结合的茶饮拥有独特功效。首先，它们都能清热明目，茉莉的理气开郁和菊花的散风清热相得益彰，适合用于缓解口燥咽干、眼睛疲劳等问题。提神醒脑方面，茉莉花的儿茶素和咖啡碱与菊花的清新香气结合，能舒缓疲劳，减轻头痛。同时，它们的营养价值丰富，有助于美容养颜和促进新陈代谢。

泡制方法简单：茉莉和菊花洗净后，加入适量冰糖，用沸水冲泡，焖泡5分钟即可享受。然而，饮用时需要注意一些禁忌。神经衰弱者应避免饮用，因其含有的咖啡因可能加重症状。胃溃疡患者需谨慎，因茶碱可能刺激胃黏膜。便秘者也不宜，茶中的收敛物质可能加重便秘情况。

此外，菊花还有多种烹饪应用。如菊花山楂茶能助消化，三花茶清热解毒；菊花蜜饮则养肝明目；菊花桑叶茶适合秋燥引起的咳嗽；而野菊花茶对于鼻咽癌患者有辅助疗效。总的来说，茉莉菊花茶虽好，但选择和饮用时需根据个人体质进行调整。