为什么玩手机玩久了头晕、恶心

发布网友发布时间：2024-08-18 23:43

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热心网友时间：2024-08-22 01:01

玩手机玩久了出现头晕、恶心的症状有以下几个原因：
1、颈椎劳损：这个主要和长期处于一个低头的姿势，使颈椎受到劳损有关系，因为长时间的低头，颈椎间盘容易突出，如果突出严重就容易压迫神经，进而影响大脑的供血，所以会出现头晕、恶心的症状。
2、眼疲劳：因为手机屏幕的字一般比较小，长时间地盯着手机屏幕看，眼睛也会比较疲劳。眼睛疲劳过度也容易引起头晕、恶心等一系列症状。
所以一定要注意连续玩手机的时间，不能太长，一般超过一个小时就需要休息一下，看看远方、喝点绿茶等来缓解眼睛疲劳，多做做颈椎操。

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