发布网友 发布时间:2024-08-18 23:38
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热心网友 时间:2024-08-25 10:35
结论是:黑米属于粗粮。粗粮与细粮是相对的概念,主要区别在于加工精细程度。黑米作为谷物类的一部分,其特性与粗粮相符,如玉米、小米、紫米、高粱、燕麦和荞麦等。与细粮,如精炼的稻谷和小麦相比,黑米未经精细加工,保留了更多营养成分,如膳食纤维和维生素B群,因此被归类为粗粮。粗粮因其天然的营养优势和简单的加工方式,常被认为比细粮更健康。黑米因其深色和丰富的营养价值,被誉为“黑珍珠”和“世界米中之王”。总之,黑米因其特性及加工方式,被明确归属于粗粮范畴。