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发布时间：2024-08-18 23:36
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时间：2024-08-22 11:52
1、主料：冬瓜200克，绿豆30克，莲子30克，桂圆20粒，红枣10粒，枸杞1把，辅料：冰糖适量，水适量。2、莲子和绿豆洗净，提前浸泡半小时。3、冬瓜去皮去瓤，洗净，切片。4、锅里倒入适量的水，放入莲子和绿豆，煮压40分钟。5、煮好后倒入锅中，放入冬瓜和冰糖，加入红枣和桂圆大火煮沸后，转小火煮1...
莲子绿豆桂圆枸杞冬瓜汤 怎样做莲子绿豆桂圆枸杞冬瓜汤1、食材：莲子30克、绿豆40克、桂圆20粒、枸杞1把、冬瓜150克、冰糖适量、水适量。2、冬瓜去皮去瓤，洗净，切块。3、绿豆和莲子洗净，放入锅中，倒入适量的水。4、煮压40分钟。5、把煮好的汤倒入锅中。6、放入冬瓜，冰糖和桂圆。7、大火煮沸后转小火煮10分钟。8、加入枸杞，盖好锅盖焖5分钟即可...
冬瓜绿豆莲子红枣桂圆汤的做法1.准备材料，将冬瓜去皮去籽切成大块；绿豆洗净；莲子泡发；红枣去核；桂圆去壳。2.将莲子放入清水中浸泡30分钟，绿豆也需提前浸泡1小时。3.将冬瓜、绿豆和莲子分别放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。4.煮沸后关火，将锅盖盖住，焖煮20分钟，直至冬瓜和绿豆软烂。5.此时再加入红枣、桂圆和适量冰糖，...
...冰糖,黑豆,里米,黑芝麻,百合,薏乍米,核桃,能一起煮吗1、八宝粥配料：紫糯米，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆肉，百合，红糖，
...红豆、黄豆、绿豆、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、最好搭配是，黑豆小米，大米，莲子，红枣，枸杞，黑芝麻，桂圆，薏米，其他太多不用有的相冲，多并不代表好，知道不，凡事都有度
红豆绿豆黑豆意仁米红枣桂圆莲子红糖可以一起煮粥吗六、桂圆 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘。七、莲子 【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；【降血压】：莲子所含非结晶形...
枸杞和绿豆、红枣、莲子能一起煮得吃吗吃枸杞和绿豆、红枣、莲子的注意事项 一 、枸杞 1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别...
黄豆、绿豆、花生、红枣、枸杞、桂圆能一起熬汤喝吗?可以一起熬汤喝. 女的喝了可以养颜,防老.对胃,脾,眼睛有很好的保健作用,以及其中的红枣桂圆有补血的疗 效. 对男的也有许多保健的作用,比如 肾 , 脾 , 胃,眼睛,以及补血.贫血都有不一样疗效.
莲子红枣绿豆汤的家常做法有哪些?红枣：10-15枚 冰糖：适量（根据个人口味调整）清水：适量 步骤：准备材料：将绿豆、莲子和红枣提前清洗干净。绿豆可以提前浸泡2-3小时，以缩短煮制时间。莲子如果是干莲子，建议提前泡发去心，这样可以避免苦味。红枣去核，以免汤中有硬核。煮绿豆：在锅中加入适量清水，放入提前泡好的绿豆，大火煮开后...
八宝粥做法做法（1）栗子肉洗净切成小块，莲子用碱水浸泡去掉绿心，红枣洗净去核，花生米用热水洗净后去皮，桂圆肉切碎。（2）红小豆洗净加入清水煮至五成熟，放入洗净的江米，煮开后放入栗子肉、花生米、莲子同煮，待米、豆煮烂，加入桂圆肉、金糕、红枣等料，微火煮五分钟即成。【八宝粥 2】主料：南瓜一个...
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