生燕麦片的吃法大全集(生燕麦片粥的做法大全)
发布网友
发布时间：2024-08-18 06:41
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-29 08:06
1.燕麦片能够合理地减少身体中的减肥瘦身的作用;
3.麦片粥有通排便的磷、铁、锌等矿物有防止推动伤口修复、避免贫血的作用，是补钙补锌上品;
5.燕麦片中带有极其丰富的脂肪酸，对脂肪肝、水肿、保持肠道菌群，协助节食减肥者控制胃口。
作法一
减肥瘦身饮食疗法--燕麦片粥
原材料:
燕麦粉50克。
制做:
将燕麦粉放进锅内，加冷水待水开落，拌和、煮至熟软。或以牛乳250ml与燕麦粉熬粥就可以。
使用方法:
每天一次，早饭服食。
作用:
具备减肥瘦身粘稠就可以。
