吴斌楼戳脚翻子全书本书目录
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发布时间：2024-08-18 07:29
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时间：2024-08-22 15:53
吴斌楼，一位武术界的传奇人物，本书详细记录了他的生平和技艺。从基础功到套路精选，每一部分都深入浅出，为读者揭示了武术的精髓。
在前言中，我们首先了解吴斌楼的生平背景，他的武术生涯和独特贡献。接着，进入核心内容：
第一章：概论
这一章概述了戳脚翻子的体系和理论基础，为后续的学习提供了整体框架。
第二章：基本功
包括身形拳位、手法和步法的训练，如拳、掌、指的运用，以及步形与站桩的正确姿势，这些都是基础中的基础，对于提升技能至关重要。
第三章：套路精选
此章节详细介绍了戳脚、寸翻子和燕青翻子等套路，每种都有独特的风格和技法，如头趟戳脚、二趟寸手等，动作名称清晰明了，便于学习者逐个掌握。
深入到器械、技法与散打、内外兼修，以及拳经掌理的探讨，每一部分都反映出武术的内外兼修和深厚内涵。
最后的后记部分，是对吴斌楼一生武术追求的总结，也是对读者的鼓励和期许。
