...后期一天变成少吃一顿饭,还是消耗大于摄入,为什么不瘦了?_百度...

发布网友发布时间：2024-08-18 02:09

共4个回答

热心网友时间：2024-08-28 09:48

你这属于节食减肥，减掉的不仅仅是脂肪还有大量肌肉！
当肌肉量降到一定程度，身体自我保护机制就会启动，所以只要你吃的东西足够多就无法有效减轻体重。
减肥不是吃得少，而是练的多。
最悲哀的减肥是体重下去了，体型却没什么变化；最成功的减肥结果是：体重没变、体型变了。

热心网友时间：2024-08-28 09:49

像这种减肥方式是非常不健康的，最好还是合理饮食，加上运动。人的体重都是有一个标准的，太过瘦有可能会给身体带来健康方面的影响。

热心网友时间：2024-08-28 09:51

检查锻炼，健康饮食，保持合理的生活状态

热心网友时间：2024-08-28 09:54

这2113属于节食减肥，减掉的不5261仅仅是脂肪还有大量肌4102肉！