凉拌芹菜的做法有哪些?
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发布时间:2024-08-18 01:29
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时间:2024-08-22 17:12
凉拌芹菜是一道色香味俱佳的凉菜,不仅清爽可口,而且营养丰富,适合夏季食用。以下是几种常见的凉拌芹菜的做法:
经典凉拌芹菜:
材料:新鲜芹菜、大蒜、盐、醋、香油、辣椒油(可选)。
做法:将芹菜洗净,去掉老叶和老茎,切成段或丝。大蒜剁成蒜末。将芹菜放入沸水中焯水,捞出后迅速放入冷水中浸泡,以保持脆爽。沥干水分后,加入蒜末、盐、醋、香油和辣椒油(如果喜欢辣味),拌匀即可。
芝麻凉拌芹菜:
材料:芹菜、芝麻、盐、醋、糖、香油、大蒜。
做法:芹菜处理同上,焯水后切丝。大蒜切末。在小锅中炒香芝麻,然后磨成粉。将芹菜丝放入大碗中,加入蒜末、盐、醋、糖、香油和芝麻粉,拌匀即可食用。
酸辣凉拌芹菜:
材料:芹菜、红辣椒、醋、盐、糖、蒜末、生姜末、花椒油或辣椒油。
做法:芹菜焯水后切丝,红辣椒切丝。将芹菜丝、红辣椒丝、蒜末、生姜末放入碗中,加入适量的盐、醋、糖和花椒油或辣椒油,拌匀后腌制一会儿,使味道更加入味。
芹菜花生米拌:
材料:芹菜、花生米、盐、醋、糖、大蒜、香油。
做法:先将花生米炒熟或者煮熟,备用。芹菜焯水后切丝。将芹菜丝、炒熟的花生米、蒜末放入碗中,加入盐、醋、糖和香油,拌匀即可。
芹菜豆腐丝拌:
材料:芹菜、豆腐皮或豆腐丝、盐、醋、糖、蒜末、香油、酱油。
做法:豆腐皮或豆腐丝切成细丝,用开水焯一下,捞出沥干。芹菜焯水后切丝。将豆腐丝和芹菜丝放入碗中,加入蒜末、盐、醋、糖、香油和酱油,拌匀即可。
芹菜肉丝拌:
材料:芹菜、猪肉(或鸡肉)、盐、酱油、料酒、淀粉、蒜末、姜末、香油、辣椒油。
做法:将肉切成细丝,用盐、酱油、料酒和淀粉腌制一会儿。芹菜焯水后切丝。锅中放油,炒香蒜末和姜末,加入肉丝翻炒至熟。将炒好的肉丝和芹菜丝放入碗中,加入香油和辣椒油(如果喜欢辣味),拌匀即可。
这些凉拌芹菜的做法简单易行,可以根据个人口味调整配料和调味料的种类和比例。凉拌芹菜不仅开胃,还有助于清热解毒,是夏季餐桌上的常见凉菜。