经期能喝铁观音吗?

发布网友发布时间：2024-08-18 05:29

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热心网友时间：2024-08-27 22:43

对于女性朋友们来讲，铁观音能够防辐射，因此有大部分女性朋友们都在咨询：经期能喝铁观音吗?小编揭秘，女性生理期是女性抵抗力最差的时候，因此女性朋友在经期就要多注意，最好是不要喝铁观音的。
经期能喝铁观音吗?答案是不能，因为铁观音会使原来的铁元素流失，而月经期间本来就大量失血，需要补充铁元素，促使血液能够尽快的制造补充失掉的血液，铁观音中的物质对于铁元素的积累是没有任何帮助的反而加速它的流失，所以月经期间不宜喝铁观音。再加上，铁观音中的鞣酸会阻碍人体对于铁元素的吸收，对胃肠造成一定的负担，而且不易饭后立马饮茶，更不宜饮浓茶。不益于血液的补充，对女性自身也是有伤害的。
月经期间会出现不同程度的经期反应，如痛经、乳房胀痛、精神紧张、脾气暴躁等。为了避免这些情况加重，最好不要饮铁观音，因为铁观音中的咖啡碱会让人精神兴奋，使原本劳累的身体更加疲倦。因此，如果要问经期能喝铁观音吗?毋庸置疑，经期是不能喝铁观音的，而且女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。
当月经要来的时候，很多女人们都会有一个“经前症候群”，但是对于在喝铁观音的朋友们来讲，经期是不能喝铁观音的，而且这种其症状的严重程度，及好发时间，因个人的情况不同而各不相同，当然还要依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。