宝宝消化不好吃什么水果好

发布网友发布时间：2024-08-18 03:38

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热心网友时间：2024-08-22 07:40

宝宝消化不好可以吃以下几种水果：
第一、苹果，苹果中含有纤维素，还有很多的微量元素和维生素，可以刺激肠蠕动，加速排便，有通便的作用，但是苹果中还含有果胶，它有止泻的作用，所以吃苹果是比较好的且容易消化。当然如果消化不良时吃苹果，最好是把苹果洗干净并把皮削掉，切成块煮成水来给宝宝吃，就起到助消化的作用，甚至还有止泻的作用。
第二、猕猴桃，它主要是还有较多的膳食纤维、蛋白质，分解酵素，可以清除体内堆积的有害代谢产物，并且猕猴桃汁可以有助消化的作用，比如宝宝消化不好，可以食用猕猴桃。
第三、山楂含有多种有机酸，并且可以分解酯酶，入胃以后增加胃酶的作用，有促进肉食消化，有助于胆固醇的转化，山楂可以直接食用，也可以制成果脯、果酱口服。
第四、柠檬，柠檬中主要是还有点维生素含量比较多，有益于消化道健康，还可以缓解消化不良和腹胀的症状，可以适当的喝点柠檬水。