陈皮茯苓茶的做法有哪些?
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发布时间：2024-08-18 13:39
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时间：2024-08-22 07:47
陈皮，以其独特的健脾开胃和促进油腻排泄的功效，是常用的中草药。由水果制成，口感酸甜，易于接受。茯苓则有助于小便代谢和改善失眠、健忘症状，是调养身体的好选择。要泡制一杯有益健康的陈皮茯苓茶，你需要以下材料：
茯苓：5克
陈皮：2克
茉莉花茶：3克
具体做法如下：
将茯苓和陈皮洗净，充分浸泡后放入锅中，先煮20分钟。
煮好后加入茶叶，再泡5分钟，即可代茶饮用，每日一次。
这杯茶的营养价值在于其健脾利湿，化痰减肥，特别适合青春痘患者。茯苓本身性味甘淡平，有益于心、肺、脾经，其功效包括渗湿利水、健脾和胃、宁心安神。
茯苓广泛应用于治疗小便不利、水肿、咳嗽、腹泻等多种病症，其利水作用是通过调节脾肺功能实现的，对各种水湿停滞的状况都具有适应性，可以根据具体症状配伍不同的药材。陈皮则有通气健脾、燥湿化痰、增加食欲的作用，特别适用于消化不良、胃部不适的人群。
