发布网友 发布时间:2024-08-19 15:04
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热心网友 时间:2024-08-23 10:42
中医认为黑米性温,能益气补血,暖胃健脾,滋补肝肾,止咳喘,特别适合脾胃虚弱,体虚乏力,贫血失血,心悸气短,咳嗽,哮喘,早泄,滑精,尿频等人食用.西医也认为黑米的营养价值明显要高于大米,其蛋白质,多种维生素及微量元素都要高于大米1~3倍,而且黑米中含膳食纤维多,血糖指数仅为55(白米饭为87),因此,黑米特别适合糖尿病人食用.此外,黑米中的钾,镁等矿物质还有利于控制血压,大大减少患心脑血管疾病的风险,所以有心脑血管疾病的人要把黑米作为膳食调养的一部分.
热心网友 时间:2024-08-23 10:44
能喝,常喝养发护肾,使皮肤光滑,对身体都是有益的。热心网友 时间:2024-08-23 10:42
男人可以喝黑米糊的,黑米营养丰富,滋补气血,口味也好,做法简单,黑你糊是男女老少滋补气血的理想选择。热心网友 时间:2024-08-23 10:37
男女都可以喝黑米的,从营养学来说,黑米有丰富的花青素,而花青素对眼睛,对抗氧化都有很好的作用。从中医角度说,黑色食品入肾经,主强肾,所以黑米有强肾的作用。所以,无论男女吃黑米制品都是很好的。尤其是男人。希望对你有帮助热心网友 时间:2024-08-23 10:44
能,补肾。