怎样做鲜芦笋好吃又简单

1、所需食材：芦笋 适量，调味料 适量。2、清炒芦笋，芦笋适量，蒜少许，干辣椒一个，油少许，盐少许，白糖一勺，鸡精一勺。把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一会儿加盐，白糖和鸡精调味，炒三分钟就可以出锅了。3、橄榄油拌芦笋，芦笋适量，盐少许...

1、准备好新鲜芦笋、肉馅、盐、酱油、生粉、蚝油、老抽和花生油。2、芦笋要挑选粗壮肥大的，这种芦笋脆嫩肉厚，吃起来非常爽口美味。3、把芦笋放到洗菜盘洗干净后，再放入淡盐水浸泡20分钟左右。（没浸泡习惯的伙伴可省略此步）4、把浸泡好的芦笋放在案板上，把根部切掉5厘米左右，用削皮器把切掉部分的...

1.清炒芦笋 将新鲜芦笋去掉硬皮和顶端，切成长度相等的段，用开水焯水后捞出备用。锅中热油，加入蒜末爆香，放入芦笋翻炒，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，炒至芦笋变软即可出锅。2.芦笋炒蛋 将新鲜芦笋去掉硬皮和顶端，切成小段备用。锅中热油，加入鸡蛋打散炒熟，捞出备用。再加入少量油，放入芦笋翻...

1、 准备芦笋、蒸鱼豉油、蒜末、干辣椒和盐。2、 清洗芦笋，去除根部，加水加盐煮沸，放入芦笋焯水两分钟，捞出沥干。3、 切好芦笋，摆盘，调制酱汁：加入蒸鱼豉油、蒜末和干辣椒。4、 烧热油，浇在蒜末和干辣椒上，完成蒜蓉芦笋。二、芦笋炒虾仁 1、 准备芦笋、虾仁（新鲜大虾）、盐、糖、葱、...

一种简单的做法是蒸煮芦笋。将芦笋切去底部的硬茎，然后将芦笋放入蒸锅中蒸煮。蒸煮的时间可以根据个人口感来决定，通常需要蒸煮5-8分钟，直到芦笋变得稍微软化。蒸煮后的芦笋可以直接食用，也可以搭配一些调料，如橄榄油、盐和胡椒粉，增添风味。另一种常见的烹饪方法是炒煮芦笋。将芦笋切成适当的长度，...

1、炒鲜芦笋的做法：将鲜芦笋洗净，抹刀切成3厘米长的段。将芦笋下入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水分。炒锅上火烧热，加适量底油，用蒜蓉炝锅，添适量汤，加盐、味精翻炒。再下入芦笋，翻炒均匀，水淀粉勾薄芡，淋明油，出锅装盘即可。2、午餐肉炒芦笋的做法：将芦笋清洗干净。将芦笋切成小段。

1、凉拌芦笋：原料包括芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它调料拌匀后浇在芦笋上，色泽碧绿，鲜咸爽脆。2、芦笋炒肉：原料为芦笋、猪（羊）肉、葱、姜、干红辣椒，调料包括精盐、味精、白糖、色拉油。将芦笋、肉切好，锅中放油烧热后，下葱、姜、辣椒焖...

芦笋可以通过清炒、蒜蓉炒或者蒸煮的方式做得既好吃又简单。清炒芦笋是一种保留原汁原味的方法。首先，将新鲜芦笋洗净，去掉硬皮，切成合适的段。接着，在热油锅中加入少许橄榄油，油热后放入芦笋段，快速翻炒，以保持芦笋的鲜嫩口感。可以适量加入盐和胡椒粉调味，简单翻炒几分钟后即可出锅。这样做能够...

清炒芦笋 这是最简单也是最常见的做法。将芦笋洗净，去掉硬梗，切成段。热锅冷油，先放入蒜末爆香，然后加入芦笋快速翻炒，加入适量的盐和胡椒粉调味，炒至芦笋变软即可出锅。这种做法保留了芦笋的原味，清爽可口。芦笋烤箱烤制 将芦笋洗净，去掉硬梗，放在烤盘上，撒上橄榄油、盐、黑胡椒和一些蒜...

鲜味油淋芦笋的做法：1、芦笋120克去根、姜末5克、蒜末15克，小米椒5克切末。2、清水煮沸，倒入芦笋，焯水2分钟。3、碗中倒入蒜末、姜末、白砂糖5克、生抽10克、芝麻油2克、盐1克搅拌均匀。4、盘中放上芦笋，淋上调料，倒上小米椒。5、锅中放入食用油10毫升，烧滚油，浇上芦笋即可。芦笋是天门...