山药辅食怎么做(小儿辅食蒸山药的做法)
发布网友
发布时间：2024-08-19 14:51
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-25 19:14
一、山药小米粥
山药小米粥是受欢迎的辅食之一。将山药洗净去皮切丁，与小米一同煮制。首先，淘净小米，加水煮沸，大火煮5分钟，然后加入山药，继续大火煮5分钟，最后转为文火炖煮约15分钟。父母可适量加入白糖调味。
二、山药饼
将山药切片并蒸熟，捣碎后加入面粉、蜂蜜、食用油和牛乳，搅拌成面糊后再蒸熟给宝宝食用。
三、山药泥
准备山药、苹果和红枣。将山药煮熟碾碎，苹果和红枣切小丁，然后一起放入破壁机中打碎。
四、山药排骨汤
将山药与排骨一同炖煮，制成营养丰富的汤品。
接下来介绍一种宝宝辅食蒸山药的做法：
对于12个月以上不皮肤过敏的宝宝，可以制作淮山药辅食。准备猪里脊、淮山药、蛋清、大葱和生姜片。将淮山药洗净去皮并切成小块，蒸至烂熟。猪里脊切小块，加入葱末和生姜片腌制去腥。然后，将淮山药和猪肉放入料理机中搅拌成泥。将搅拌好的泥装入裱花嘴或模具中，蒸约15分钟。蒸熟后，冷却至适宜温度即可食用。此外，还可以制作山药大米糕和山药蒸糕等。
