公路车轮径
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发布时间：2024-08-19 15:59
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时间：2024-08-25 14:50
公路自行车、山地自行车及休闲自行车是自行车类目的三大分类。在中国，公路自行车运动起步较晚，山地自行车市场占据首位。然而，随着公路自行车运动的普及，市场不断扩大。
对于公路自行车而言，手、臀部、足是三个主要的接触点。与之对应的接触点包括车把、坐垫、脚踏。这三个部位的高度、前后位置、宽度等都会影响自行车的正确骑行姿势。因此，正确骑行姿势从头部开始，一直延伸到双脚。
坐垫的角度应大致水平。但是，不需要太刻板，可以根据个人进行调整。例如，有些男性觉得坐垫前端压迫会阴疼痛，可以稍微降低坐垫前端以减少压迫，调整10°即可。
上把位一般只推荐用于长距离、稳定的爬坡阶段。在爬坡阶段，由于不需要过多地进行制动和换挡等操作，自行车的控制需求下降了。因此，可以舒适稳定地进行长时间的爬坡，集中精力踩踏。
调整手柄的高度需要根据缓冲垫的高度进行调整。一般来说，方向盘和缓冲的落差小于5cm。刚上公路时，落差在5cm以上的话，身体会过于前倾，手腕负担过重，容易疲劳。习惯之前，尽量把落差控制在5厘米以内。
