这一物竟会让你看起来苍老十岁
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发布时间：2024-08-19 15:59
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时间：2024-08-22 09:40
压力让你看上去比实践年纪更老
对，研讨表明长时间压力和心情紧张会致使缓慢细胞染色体收缩。因而，假如你常常为压力烦恼，看上去就会比你的实践年纪要老得多，厉害得人要老10岁哦。
压力会引发青春痘
这点恐怕你不会惊奇吧。身体会因为压力的缘由令荷尔蒙增加，要是你压力更甚，就会致使肌肤炎症以及油脂增多而满脸长痘。
压力会致使黑眼圈发生
压力会致使体内循环不畅，也就是说在眼周充斥的都是“旧的血液”。 再加上压力简单致使睡眠欠安，长时间堆集的缺觉，会让你看起来一向都是萎靡不振。
压力致使掉发或头发停止成长
假如你处于压力紧绷状况，你的身体就会为了坚持全体机能平衡，而让头发停止成长。这通常会致使你的头发不仅成长缓慢，并且某种情况下还会开始掉发，乃至会有青丝呈现。
压力还会损害指甲
不是只有心情紧张时咬指甲人的会让指甲损害。要是你常常处于心情紧绷状况， 就算你从不咬指甲，指甲也会呈现掉落，软弱或许无白色白月牙的疑问。
压力大让你患上五大疾病
1、做怪梦
专家提示，当焦虑过度又手足无措的时候，怪梦就是释放压力的一种方式。
如何缓解：如果每晚做怪梦，应寻求专业医生治疗。睡前几小时避免摄入咖啡因和酒精，也有助于改善睡眠。
2、重度痛经
专家认为，女性压力太大，痛经风险翻倍。
如何缓解：建议月经到来前1—2天少量服用布洛芬等镇痛抗炎药缓解痛经。另外，针灸、热敷也有助于缓解痛经和压力。
3、牙龈疼痛出血
专家指出，压力大会降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎。
如何缓解：建议每天刷牙两次，使用牙线洁齿，必要时使用抗菌漱口液。
4、下巴疼痛
专家揭示，人紧张时会牙关紧咬或者睡觉磨牙。这会造成颚部肌肉过紧，下巴疼痛。
如何缓解：常做张口训练和深呼吸能缓解。
5、好忘事
专家表示，车祸等突发事件会导致巨大心理压力，造成应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆。长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。
如何缓解：建议通过记事本、日历等方式帮助记忆。
由此看来，压力危害不可小视，压力危害大让你患上5大疾病，要根据压力症状早作防治。
