发布网友 发布时间:2024-08-19 16:20
共5个回答
热心网友 时间:2024-08-23 13:25
最好是做一些有氧运动,比如慢跑三十分钟热心网友 时间:2024-08-23 13:26
肚子上的是脂肪,饭吃的少只能减少胃纳,同时也要少吃甜食和含糖分多的水果,否则根本减不了肚子,在管住嘴的同时还要迈开腿,多走路、多运动锻炼,这样才能达到减肥的目的。热心网友 时间:2024-08-23 13:27
想减肚子的话,很容易,平时坐着保持端正,也就是挺胸,尽量多出去散步,最简单就是每天半小时快步走,走的时候收腹挺胸。一个月马上见效。热心网友 时间:2024-08-23 13:32
作呼啦圈运动热心网友 时间:2024-08-23 13:25
胃肠炎