维生素D缺乏症状

发布网友发布时间：2024-08-19 12:59

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热心网友时间：2024-08-27 16:07

维生素D的缺乏可能会引发一系列健康问题，特别是对少儿和成年人。缺乏维生素D可能导致少儿患上佝偻病，表现为骨头和关节疼痛、肌肉萎缩、睡眠障碍以及肠胃不适，如腹泻。而成年人则可能面临软骨病的风险，伴随关节痛等症状。

维生素D对骨骼的维护至关重要，它参与骨骼的形成和强化。儿童通过补充维生素D可以预防佝偻病，成人则用于防治软骨症。对于骨质疏松患者，维生素D和镁的结合有助于提升钙离子吸收。此外，维生素D还有助于降低某些癌症的风险，如结肠癌、乳腺癌和前列腺癌，同时增强免疫系统的功能。

维生素D的生成始于皮肤，接受阳光照射后转化为维生素D3，然后在肝脏和肾脏进一步转化为活性形式1,25位二羟胆钙化醇。这个形式的维生素D对骨骼健康至关重要，它与甲状旁腺激素和降血钙素协作，调节血液中的钙和磷平衡，促进钙的吸收。然而，过量的维生素D对血钙过高或肾结石、动脉硬化患者可能带来风险，如甲状旁腺疾病、肾功能减弱甚至心脏问题。

皮质类固醇、消胆胺和矿物油可能影响维生素D的吸收，因此需要避免同食。某些药物，如苯妥英钠和安眠药，可能影响维生素D的效果。除了佝偻病和软骨病，维生素D缺乏还可能导致肌肉萎缩、失眠和紧张等非典型症状。对于生活在极地或室内工作时间长的人，以及有克罗恩氏病等影响维生素D吸收的疾病患者，维生素D的补充尤为重要。

然而，维生素D过量也可能引发严重问题，早期症状包括消化问题、头痛、食欲减退、头晕、步态不稳和心脏不适等。晚期症状可能包括皮肤瘙痒、肾功能衰退、骨质疏松、体重下降以及肌肉和软组织钙化等。

扩展资料

维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。