咖喱菜花的做法 咖喱菜花的家常做法

1、洋葱半个切丁；2、西红柿半个切丁；3、西兰花洗净，切小朵；4、锅中放入适量水烧开；5、放入菜花；6、焯水1分钟；7、捞出沥干，装盘备用；8、锅内放入适量油，油温烧至6成热；9、放入洋葱炒软；10、加入西红柿翻炒均匀；11、加入咖喱酱1勺；12、清水1勺至咖喱酱完全化开；13、放入菜花翻...

咖喱菜花的家常做法 食材：菜花400克，西红柿半个，洋葱半个，咖喱酱1勺 咖喱菜花的做法 1、洋葱半个切丁、西红柿半个切丁；2、菜花洗干净，然后切成小朵，锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干；3、锅内倒油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀；4、加入咖喱酱1勺、...

1 菜花切成小块、青辣椒切丝。菜花白灼后备用。请点击输入图片描述 2 锅中热油，先下青辣椒爆炒。3 接着放入白灼好的菜花，翻炒几下。请点击输入图片描述 4 放少许盐调味，再倒入小半碗水。请点击输入图片描述 5 然后放入一勺咖喱粉，充分拌匀。请点击输入图片描述 6 最后搁点鸡精拌匀即可装盘。...

1. 炒锅加热，倒入适量烹调油，放入五花肉片煸炒。肉片煸炒后，撒入适量咖喱粉，炒香。2. 然后，加入葱姜，继续爆香。接着，将菜花放入煸炒均匀。3. 煸炒后，加入适量绍酒和酱油，炒匀。4. 接下来，注入适量清水，焖煮2-3分钟。5. 2-3分钟后，转旺火收汁，汤汁收至70%时，进行最后调味。加...

1、主料菜花300克，调料色拉油适量，咖喱3块，白胡椒适量，大蒜2瓣，白糖少许。2、白菜花掰成小朵，用加了盐的清水浸泡半小时，再用加了盐的开水焯熟，捞出。3、大蒜切碎。4、锅入油，三成热时下蒜末煸香，加入咖喱块、少量水小火炒化，下菜花、白糖、胡椒粉中火翻炒均匀即可出锅。

制作咖喱烧菜花的过程如下：首先，将菜花洗净并切成小朵，五花肉片切成薄片，青椒和红椒切片，葱段和姜片准备好备用。接着，将适量的烹调油加热，放入葱段和姜片炒香，随后加入五花肉片煸炒至变色。接着，加入青椒和红椒片翻炒均匀。此时，加入咖喱粉、鲜酱油、绍酒、精盐、白糖和适量的清水，翻炒至食材...

1 备好花菜一个。2 将花菜切小朵后，清洗再下锅用开水微焯。再沥水备用。3 热锅，干锅状将五花肉下锅，煸炒至出油。4 加入半小碗清水。5 将咖喱块下锅同煮。6 煮至汤底微稠时。7 将焯好的花菜下锅，翻炒至入味既可。8 一道异域风情的咖啡菜花完成。小贴士 焯花菜的时候可加入适量细盐。

首先，准备所需的食材。将新鲜的菜花洗净，去除多余的茎部，然后切成小块。胡萝卜也需要处理，去皮后，用刀刻出美丽的花形，再切成圆片。接着，将菜花放入烧开的水中，烫制约两分钟，以保持其脆嫩口感。随后，将胡萝卜片加入，烫制一分钟。烫好后，立即将菜花和胡萝卜捞出，置于一个盆中，趁热加入...

第一步最先提前准备一朵大小合适的有机菜花，再准备一些咖喱块。（菜花还可以选择普通白菜花，咖喱还可以换为咖喱粉）第二步将有机菜花切割成适宜的小花，用清水泡浸20分钟，最后再自来水浸洗整洁。把洗干净的菜花略微控一沥干水分，然后把备好姜片切割成碎屑。第三步提前准备一只炒菜锅，倒进适量植物...

1、将菜花洗净切成小块，青红柿子椒洗净去籽去筋切成小成块；2、坐锅点火放入清水，水开后放入菜花焯一下捞出沥干水份，放到器皿中，撒上咖喱粉拌匀，再用清水冲洗干净沥干水份待用，将青红柿子椒也放到开水中焯一下捞出，用凉开水过凉捞出；3、取一器皿放入菜花、青红柿子椒块、盐、鸡精、香油拌匀...