春季提神除困九款花茶解春困
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发布时间：2024-08-19 13:10
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时间：2024-09-03 15:15
春季是提神醒脑、驱除困倦的好时机，以下是九款适合春季饮用的花茶，帮你轻松应对春困:
1. 茉莉花茶: 被誉为“春的气息”，茉莉花茶可提神醒脑，去寒邪、助理郁。冲泡时，选用透明杯，3克花茶配以90℃左右的初沸开水，静待香气四溢。
2. 西洋参茶: 对抗春困的理想选择，3-5克西洋参泡水，5分钟后饮用，反复冲泡至无味后嚼服，提神效果显著。
3. 玫瑰佛手黄芪茶: 三花结合，疏肝理气、健脾补气，调养肝胃，只需黄芪、玫瑰和佛手各3克，简单冲泡即可。
4. 枸杞红枣茶: 传统养生茶，枸杞和红枣的组合能恢复体力，用10克枸杞和3粒红枣煮沸5分钟，作为春困时期的补充。
5. 玫瑰花茶: 疏肝理气、平衡内分泌，干玫瑰花6至10片，热水冲泡，搭配红枣更佳。
6. 枸杞茶: 滋肾养肝、明目，适合电脑族，对抗春困，缓解眼疲劳。
7. 柠檬茶: 顺气化痰，消除疲劳，新鲜柠檬切片加盐和热水冲泡，饭前饭后饮用。
8. 薄荷菊花茶: 平肝明目，排毒健身，薄荷与菊花的组合清热解毒，提神醒脑效果更佳。
9. 熏衣草柠檬茶: 滋补舒缓压力，熏衣草与柠檬结合，助你提振精神，缓解头痛。
这些花茶不仅美味，还具有春日养生的功效，不妨根据个人喜好选择一款，让春困不再困扰你。
