这几种茶伤胃,胃不好的茶友需注意!

发布网友发布时间：2024-08-19 13:08

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热心网友时间：2024-10-31 00:30

在享受茶的健康益处时，适量饮用并考虑个人体质至关重要。然而，对于胃不好的茶友来说，有几种茶叶需要谨慎选择。首先，菊花茶虽有清热解毒的功效，但其性微寒，长期大量饮用可能导致胃部不适，特别是体虚、脾虚和胃寒者应避免。绿茶虽然能清热利尿，但其寒性较强，易引起胃寒者不适，北方茶友在干燥气候下饮用绿茶可能加重胃部不适。

黄茶，如君山银针和霍山黄芽，因其加工过程中添加的闪黄程序，凉性较大，不适宜胃部敏感人群。白茶，如寿眉和白牡丹，虽然初时属于凉性，但存放时间较长的老白茶因发酵而变得较为温和，胃寒者可适量饮用。生普洱茶，尽管被誉为健康之选，但未经发酵的生茶性寒凉，对胃有较大刺激，建议胃寒者避免。

凉茶尽管能消暑解热，但因其寒性，不适宜胃病患者。总的来说，茶友们应遵循餐后餐间饮茶、茶水不宜过浓、不宜过夜的原则，且服药期间应避免用茶水配服，以保护胃部健康。