碧螺春茶叶 碧螺春的营养价值
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发布时间：2024-08-19 15:28
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时间：2024-08-22 08:06
专家建议，碧螺春的最佳饮用时机是上午，能有效开胃提神。饭后1小时饮用，有助于消化和新陈代谢。它的营养价值不容忽视，富含儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，这些成分能延缓衰老，预防癌症，甚至通过防止细胞基因突变和抑制恶性肿瘤生长，有益于心血管健康，特别适合老年人饮用。
根据中医理论，碧螺春适合在夏秋季节饮用，其甘苦微寒的特性，适合内热体质的人。饮用时应考虑茶的性味与季节相适应，以达到最佳效果。
碧螺春的营养价值具体表现在以下几个方面：首先，咖啡碱刺激中枢神经，提高记忆力；其次，单宁酸有收敛整肠作用，还能清除体内有害重金属；维他命C则能防坏血病，强化造血功能，甚至具有抗癌功效；茶多酚中的儿茶素和茶黄素有助于抗动脉粥样硬化，降低心血管疾病的风险；最后，脂多糖对保护脏器和血管健康大有裨益。
