舞蹈真的可以让人减肥吗?

发布网友发布时间：2024-08-19 20:59

共3个回答

热心网友时间：2024-08-28 23:57

不是绝对的；

但坚持下来，一定对身体是有好处的；

贵在坚持。

热心网友时间：2024-08-28 23:52

Jionlin蔡依林就是跳的瘦下来的，不过要动作幅度大一些的，还要一直跳，一天至少30分钟才能消耗脂肪，肯定会有效，就看你会不会跳，跳的对不对，能不能坚持。建议跳郑多燕的那什么操吧，据说挺有用（我没用过哦）希望你减肥成功，我也是个被肉肉困扰的人呢

热心网友时间：2024-08-28 23:58

舞蹈是个很好的锻炼身体的方式，但是你要是专门用来减肥的话，那就不见得真的可以起到很好的效果咯！

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