小s月子生化汤的做法
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发布时间：2024-08-19 21:10
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时间：2024-08-22 10:17
小S月子生化汤的做法如下：
材料：
1. 营养鸡骨（500克）
2. 红枣（10-15颗）
3. 枸杞（适量）
4. 黑豆（适量）
5. 干贝（适量）
6. 花菇（适量）
7. 枸杞（适量）
步骤：
1. 鸡骨放入开水中焯水，煮沸一分钟后捞出洗净备用。
2. 干贝浸泡一会儿后，切成小块。
3. 锅中放入适量的清水，煮沸后放入鸡骨、干贝、黑豆和枸杞，煮沸后转小火炖煮1-2小时直至鸡骨烂熟。
4. 在煮汤的过程中，将红枣和花菇泡软后切成小块，加入锅中一起炖煮。
5. 最后加入适量的火腿片和香菇继续炖煮10分钟，即可。
温馨提示：
1. 炖煮时间可以根据个人口感调整，可以更长一点炖煮时间让汤更浓郁。
2. 如果嫌汤里的骨头有小碎渣，可以用纱布过滤掉。
3. 可以根据个人口味添加适量的盐和胡椒粉调味。
4. 此汤适合月子期间食用，具有补血、滋补身体功能，可以加速产后恢复。
小s月子生化汤的做法
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