发布网友 发布时间:2024-08-19 18:41
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热心网友 时间:2024-08-26 21:38
1、规定孩子玩手机的时间,比如每天晚饭过后玩十分钟、十五分钟。到了时间就必须把手机收回让孩子做别的事情。
2、家长多陪孩子玩游戏,开拓他的大脑,在陪孩子玩的时候孩子的注意力会在游戏上,就不会有那么多精力在手机上了。
3、家长以身作则,不要带头玩手机。有的家长一回到家,到头就玩手机,孩子都是有样学样的,所以要让孩子戒掉玩手机的习惯,家长就必须有带头作用。
4、带孩子做运动,在做运动时转移孩子的注意力,一方面增强了体育锻炼,另一方面也让孩子戒掉了玩手机的习惯。
5、可以适当做出不玩手机的奖励,有的家长为了省事将手机给孩子玩,图清静,经常这样就会让孩子产生依赖感,可以将孩子玩手机改为看漫画书或者是有趣的图画书。