脚裸扭到了怎么办?脚裸位置变大了!看了半个月中医!脚裸位置好象没变小...

发布网友发布时间：2024-08-19 18:20

共5个回答

热心网友时间：2024-08-24 06:37

首先弄点正骨水，其次就是尽量不要走动

热心网友时间：2024-08-24 06:44

快快看骨科，全身的重量都要他来承担，重视！

热心网友时间：2024-08-24 06:36

“伤筋动骨一百天”，你可以在前两个月内注意保养，可以使用医生开的内用药和外用药，但千万不要因为活动而再次受伤，那样会形成习惯性扭伤（就是很容易受伤一运动就受伤），要等到扭伤的地方有些痒，摸它时也不疼按着也不疼时才能恢复性运动，运动强度不要大，速度不要快，不要用扭伤时的动作，可以适当加点脚定位的力量训练。两个半月到三个月时间，就能完全康复了。

热心网友时间：2024-08-24 06:43

韧带肯定是伤了的。所谓伤筋动骨100天。。用了药后保养很重要不要以为可以走了就到处跑、、一定要注意休息。一般你的情况至少休息3个礼拜。一个月内少走动。不然以后你的脚就成天气预报了。。

热心网友时间：2024-08-24 06:40

应该是软组织受损，注意修养就可以了，运动强度不要大就好了，先养着吧，养养就好了~