枸纪子泡茶加贡菊可以吗?

发布网友发布时间：2024-08-19 19:27

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热心网友时间：2024-09-03 18:56

可以的.喝花茶最好不要喝一种,菊花属寒性的,喝多了对肠胃不好,加些枸杞子(热性)的可以互补下.
枸杞可以补肾养生，最常见的食用方法是炖汤、泡茶或炒在菜肴里，其实这种传统的食法功效缓慢，
枸杞多糖
、维生素A等主要成分难以析出，浪费很大，而且有许多有效成分在人体内的吸收率还不到2％～3％。如果每次服用成分达不到一定的浓度，就无法发挥其补肾养生之功效。
贡菊
清热茶功效：贡菊又名徽菊，采自黄山纯天然野生菊花，与
杭白菊
、
滁菊
和亳菊并称中国四大名菊，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，还有降压的作用，对
风热感冒
、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。
用法：取约5至6朵菊花泡饮，用90℃开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用，切记不可放多菊花。如用此煲
菊花粥
，汤色碧青，口感极佳。