棒点的基本定义
发布网友
发布时间：2024-08-19 18:52
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-25 12:30
棒点是一个科学的综合指数，是食物的热量，脂肪，纤维素的加权平均值。棒点计划帮助会员更准确，更全面地了解每天的饮食，帮助会员更合理地调整饮食习惯，达到健康的饮食习惯，融入日常生活，帮助会员轻松减重，有效减重并长期维持。没有饮食的限制，不用节食，能够吃你喜欢吃的,我现在就在用哦~很有效也很健康的。
我们摄入的热量主要来自于每天所吃的食物，包括一日三顿的正餐和在其他时间吃下的零食、饮料及加餐等。
棒点值，直观体现了食物中热量、总脂肪和纤维素的总含量，这个数值直观地反映出食物对体重的影响，帮助我们更精确地理解能量的摄入和消耗。相同重量的食物，单位棒点值越高，越容易让你发胖，单位棒点值越低，越不容易让你吃胖。掌握食物的棒点值，你就能对食物作出正确而明智的选择。
比如50克油焖茄子的棒点值是6，而50克凉拌茄子的棒点值是0，这意味着油焖茄子多吃容易发胖而凉拌茄子多吃无妨。
热心网友
时间：2024-08-30 21:29
棒点是一个科学的综合指数，是食物的热量，脂肪，纤维素的加权平均值。棒点计划帮助会员更准确，更全面地了解每天的饮食，帮助会员更合理地调整饮食习惯，达到健康的饮食习惯，融入日常生活，帮助会员轻松减重，有效减重并长期维持。没有饮食的限制，不用节食，能够吃你喜欢吃的,我现在就在用哦~很有效也很健康的。
我们摄入的热量主要来自于每天所吃的食物，包括一日三顿的正餐和在其他时间吃下的零食、饮料及加餐等。
棒点值，直观体现了食物中热量、总脂肪和纤维素的总含量，这个数值直观地反映出食物对体重的影响，帮助我们更精确地理解能量的摄入和消耗。相同重量的食物，单位棒点值越高，越容易让你发胖，单位棒点值越低，越不容易让你吃胖。掌握食物的棒点值，你就能对食物作出正确而明智的选择。
比如50克油焖茄子的棒点值是6，而50克凉拌茄子的棒点值是0，这意味着油焖茄子多吃容易发胖而凉拌茄子多吃无妨。
