中医养生保健学图书目录

发布网友发布时间：2024-08-18 20:43

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热心网友时间：2024-08-19 15:37

中医养生保健学的图书目录包含了丰富的理论和实践内容，从不同角度探讨了养生保健的各个方面。

在甲部的'养生指南'中，首先通过序言和导言，汤伟奇与杜祖贻两位专家为读者设置了研究的基调。接着，'养生理念'部分深入阐述了中医学对生命活动的认识，包括生命、健康、衰老等概念，强调天人合一、整体调养和辨证施养的原则。

在'养生原则'章节中，提出了防微杜渐、动静结合、调和情志、调理脏腑等核心原则，以及药食结合和保精养神的养生方法。'精神养生'部分着重于怡养心神、品德*和心态调整。

乙部的'养生要录'则涵盖了胎儿保健、婴幼儿、少年与青年、成年人等各个阶段的养生指南，强调了不同年龄段的特殊需求和保健方法。

丙部收集了经典文献，如《黄帝内经》和《吕氏春秋》等，为读者提供了深厚的历史文化底蕴和实践指导。丁部的'养生范例'则通过易筋经、十二段锦等传统健身方法，展示具体操作和实践案例。

索引部分，便于读者查找特定内容，包括书名、篇名、病症、人名和药方的索引，使学习和参考更为便捷。