对燕麦减肥法有所质疑
发布网友
发布时间:2024-08-18 16:57
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热心网友
时间:2024-08-18 19:01
注意单位啊...大姐....
千焦和大卡不一样...
我吃的是皇室燕麦每100克是1630千焦..等于300多大卡..
在说每次只用1点就能泡1杯呢...热量当然低了.....
怎么吃?????就用你买的牛奶冲啊.或者用蜂蜜水,盐水冲啊.
还可以放点葡萄干.,.干枣之类的在里面呀.放蔬菜也行啊.
其实啊就用你买的牛奶冲着喝就行呀..热量又低,营养又好.不过用纯水冲热量更低只是口感不好.,营养也没牛奶好