...叫一下叫一下头脑不转弯做事拖拖拉拉反映迟钝怎么办啊

发布网友发布时间：2024-08-18 16:30

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热心网友时间：2024-08-22 10:14

很多时候是精力不足造成的，生活方式不健康是肯定有的。多劳动筋骨脑筋才转得快，解决方法就是坚持负重锻炼，最好能到健身房去，或在家做也可以。负重锻炼可以有效提高人的自信外，也是提高体力，脑力的好方法，脑筋迟钝，四肢笨挫的人必需做。要养成早睡的习惯，精神注意力才好，熬夜的精神不好专注力自然弱，做起事来就慢了，睡觉要一躺就睡，要一觉到天亮，中午睡觉不可以超过1个小时头脑会迟钝，午睡和晚上睡眠时间一定要固定。手淫性行为要减至最少。还要减少甜食，过食甘腻会迟钝。不排除有甲减的可能。