冬虫夏草怎么泡水喝效果最好

发布网友 发布时间：2024-08-18 16:30

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热心网友 时间：2024-08-28 22:31

1. 虫草泡茶：取瑞丹虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后即可饮用。可多次冲泡，每次后取出瑞丹虫草食用。为增强效果，可根据个人喜好添加西洋参片1克和枸杞子1克一同冲泡，或与普洱、铁观音等茶叶混合冲泡。
2. 虫草煲汤：
- 虫草水鸭汤：瑞丹虫草10-15克、水鸭1只、生姜5片。制作方法：水鸭处理干净后，与瑞丹虫草和生姜一起炖煮2-4小时，加盐调味后即可食用。
- 虫草花胶炖乳鸽：瑞丹虫草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。制作方法：乳鸽处理干净后，与浸发后的花胶和全部原料一起炖煮2-4小时，加盐调味后即可食用。
- 虫草乌鸡汤：瑞丹虫草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚。制作方法：乌鸡处理干净后切块，与其它原料一起炖煮2-4小时，加盐调味后即可食用。
- 虫草川贝炖雪梨：瑞丹虫草5-10克、川贝8克、雪梨1个。制作方法：雪梨削皮去心切块，与全部原料一起炖煮2小时，取汤饮用。
3. 虫草蒸食：
- 虫草蒸鸡：瑞丹虫草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。制作方法：鸡处理干净后斩块，与姜丝、葱碎和瑞丹虫草一起蒸熟即可食用。
- 虫草蒸肉饼：瑞丹虫草5-10克、猪肉300克。制作方法：猪肉剁碎，与瑞丹虫草一起做成肉饼，蒸熟后即可食用。
4. 虫草煲粥：瑞丹虫草10克、瘦猪肉50克、大米（小米）100克。制作方法：猪肉切片，与瑞丹虫草和小米一起煲至水开，转慢火煲约1-2小时，加盐调味后即可食用。
5. 虫草泡酒：瑞丹虫草60克、高度粮食酒10公斤。制作方法：将瑞丹虫草与酒浸泡于阴凉处1-3个月后即可饮用，每次25-50毫升，睡前饮用效果更佳。

热心网友 时间：2024-08-28 22:31

1. 虫草泡茶：取瑞丹虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后即可饮用。可多次冲泡，每次后取出瑞丹虫草食用。为增强效果，可根据个人喜好添加西洋参片1克和枸杞子1克一同冲泡，或与普洱、铁观音等茶叶混合冲泡。
2. 虫草煲汤：
- 虫草水鸭汤：瑞丹虫草10-15克、水鸭1只、生姜5片。制作方法：水鸭处理干净后，与瑞丹虫草和生姜一起炖煮2-4小时，加盐调味后即可食用。
- 虫草花胶炖乳鸽：瑞丹虫草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。制作方法：乳鸽处理干净后，与浸发后的花胶和全部原料一起炖煮2-4小时，加盐调味后即可食用。
- 虫草乌鸡汤：瑞丹虫草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚。制作方法：乌鸡处理干净后切块，与其它原料一起炖煮2-4小时，加盐调味后即可食用。
- 虫草川贝炖雪梨：瑞丹虫草5-10克、川贝8克、雪梨1个。制作方法：雪梨削皮去心切块，与全部原料一起炖煮2小时，取汤饮用。
3. 虫草蒸食：
- 虫草蒸鸡：瑞丹虫草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。制作方法：鸡处理干净后斩块，与姜丝、葱碎和瑞丹虫草一起蒸熟即可食用。
- 虫草蒸肉饼：瑞丹虫草5-10克、猪肉300克。制作方法：猪肉剁碎，与瑞丹虫草一起做成肉饼，蒸熟后即可食用。
4. 虫草煲粥：瑞丹虫草10克、瘦猪肉50克、大米（小米）100克。制作方法：猪肉切片，与瑞丹虫草和小米一起煲至水开，转慢火煲约1-2小时，加盐调味后即可食用。
5. 虫草泡酒：瑞丹虫草60克、高度粮食酒10公斤。制作方法：将瑞丹虫草与酒浸泡于阴凉处1-3个月后即可饮用，每次25-50毫升，睡前饮用效果更佳。