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打篮球到底是减肥还是增肌肉
发布网友
发布时间:2024-08-18 15:26
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个回答
热心网友
时间:2024-08-22 06:58
篮球属于无氧运动和有氧运动相结合的项目,主要还是以减肥为主,肌肉的增长不是很明显。
热心网友
时间:2024-08-22 06:59
增肌肉
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