女朋友晚上老睡不着有什么好方法吗?就是眼睛累的睁不开了,可脑袋...

发布网友发布时间：2024-08-18 18:30

共4个回答

热心网友时间：2024-09-01 13:32

吃一些重镇安神的药吧，具体的我不给你推荐了，自己去药房问。一般来说，珍珠粉较好，可以的话买块水晶带带也有好处。还有可以去针灸下，你这具体情况我也不清楚，不过没事也可以按一下内关穴，心包经等等都有益处。哎！还是要看病拿药，不清不楚的，我也搞不实在。你说眼睛睁不开，脑子特清醒，这种情况，民间有种俗称叫做鬼压床，也就是梦魇（学名过心脑缺血），当然也有可能是睡眠障碍的疾病（一般可能是睡眠瘫痪症），所以我说没看到人具体的我也把不准，医者望闻问切，我能帮你的不多！
给你个方子可能有点用：菖浦安神茶　　主治：心虚胆怯之人，突受外惊，导致惊恐心悸、失眠健忘。　　材料：九节菖浦 1.5g 、酸梅肉 2 枚、大枣肉 2 枚、黄砂糖适量　　做法：将菖浦切片，放杯内。将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸，倒入杯中。盖密十五分钟即可代茶饮。

热心网友时间：2024-09-01 13:32

睡前喝袋牛奶，十点左右用40°左右得水泡脚就OKl了

热心网友时间：2024-09-01 13:32

- - 我也有类似的情况.
多注意休息
别让眼睛过于疲劳

热心网友时间：2024-09-01 13:30

那可能是因为神经系统衰弱或是有些烦心事未处理.