吃什么东西对肾脏不好?吃什么又对肾脏好呐?

发布网友发布时间：2024-08-18 18:29

共4个回答

热心网友时间：2024-08-22 14:25

中医上的肾与西医说的肾其实并不是同一器官，只是在早期翻译时将西医中的“虑尿及代谢器官”翻译借用了中医的“肾”字（就好像马哲里的“矛盾”），你说你孤肾，那么就是说是指“西医的肾”，那么用中医的补法基本上没什么意义，甚至还可能有害，比如含有高蛋白的豆制品如花生、大豆、黄豆......这些都是“伤肾”的食品，所以如果你想保肾这些豆子之类就要少吃了，还有盐份、脂类，因为人体全部代谢废物都是经肾排除的（并不是只有一部分，具体不细说了），而高盐高脂饮食则会加大肾的负担（尤其单肾），所以饮食应低盐低脂，饮水适量就可以不用控制，有些病对肾有极大伤害，如糖尿病、流行性出血热，所以容易得这些病的事尽量避免，比如多运动、生吃蔬菜水果要洗净（尤其春秋、秋冬交际，出血热发病率较高）等等，还有就是别得尿系感染（呵呵，就不多说了）。还有就是小广告说的药物保肾千万别相信！！！
其实一个肾30％不到的功能就能满足身体需要，并不是非得保肾，不过平时注意一下总不是坏事，但是仔细别入了误区。

热心网友时间：2024-08-22 14:27

补肾助阳食物有：虾、泥鳅、黄瓜、海参、韭菜、裙菜等动植物食品都有利于防止男性性功能过早衰竭。另外山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸有些多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。

热心网友时间：2024-08-22 14:23

1．平时每餐的饮食，鸡肉、猪肉或鱼肉选择一样就足够了。

2．蛋与豆制品也可取代肉类，蛋菜中有蛋类或豆制品时，肉类的摄取量应适当减少。

3．将单调的面食丰富化，如：阳春面加一个茶叶蛋或卤干，再加一盘炒青菜或海带来取代一盘大肉炒面，可减少肉类，增加蔬菜的摄入。

4．吃火锅时多放些蔬菜，如：香菇、金针菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛羊肉外，海鲜类、蛋饺、鱼丸、冻豆腐等也算肉类，要适量食用。

5．均衡饮食，避免营养不良造成机体免疫力下降，减少生病的机会，可间接避免损害肾脏。

6．平时不要经常暴饮暴食，可避免造成过多的代谢废物潴留体内。

7．适量饮水不憋尿，每天需喝1500～2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml左右。

8．饮食不要重口味，少吃不健康的腌制品或其他加工的食品。

热心网友时间：2024-08-22 14:23

单一食精白米者多数都肾虚。人应多吃些豆类、豆制品、面食，如豆饭，豆沙包及各种杂粮和蔬菜。益肾食物：杂粮、黄豆、豆腐、黑香米，面食、花生、红小豆、枸杞、胡萝卜、黄瓜。肾病者绿豆不可不用，不可常用。因肾功能低下，必会造成蛋白质和钙的流失，多补充无胆固醇的植物蛋物蛋白质是肾病者的最佳选择，素食者每天保证1—2个鸡蛋对肾有益