脚崴了走路很疼怎么办

一、休息与冷处理 脚崴后，首先要立即停止活动，保持静止，避免加重伤势。其次，进行冷处理，可以将受伤的脚部浸泡在冷水中，或者用冰袋冷敷，帮助减轻肿胀和疼痛。二、判断伤势 根据伤势的严重程度，决定下一步的处理方式。如果伤势较轻，只是轻微的肿胀和疼痛，可以自行处理。如果伤势较重，比如出现明显...

1. 休息：立即停止活动，避免进一步伤害。如果走路困难，最好使用拐杖或助行器来减少负荷。2. 冷敷：用冰袋、冷毛巾或包裹冰块的塑料袋，轻轻冷敷受伤部位。每次冷敷约15-20分钟，每2-3小时重复一次，持续48-72小时。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。但要避免将冰直接接触皮肤，以免引起冻伤。3. 压缩：用弹性...

崴脚了怎么办？1、24小时之内要冷敷 崴脚后应该立即停止运动和走动，防止对脚踝带来二次伤害。及时使用冰袋或者冷毛巾对局部进行冷敷，反复敷5次左右，每隔两个小时要敷一次。冷敷之后再使用棉花或者绷带进行加压和包扎并且把肢体抬高。崴脚后24小时之内毛细血管处于破裂状态，选择合适的冷敷能够促进血管的收缩...

1、冷敷，大约5-10分钟左右的时间能够减少局部损伤所产生的渗血，能够预防肿胀的加重。2、支具、石膏或者护踝进行有效的固定，能够让损伤的韧带处于放松、休息的状态，有助于损伤的愈合，并且能够避免损伤的加重。3、固定之后要把脚的位置抬高，一般选择平卧位，高度要高于心脏的水平位置，通过重力作用来...

脚崴了没有肿，但是一走路就疼主要由踝关节韧带损伤引起。常见处理措施包括适当休息、热敷、理疗及适当口服非甾体类抗炎药等，具体如下：1、减少负全重行走：注意适当休息，尽量减少负全重行走，可用手杖或者拐杖辅助行走，减轻身体负荷，减少踝关节韧带的张力。从而可减少再次损伤，避免韧带纤维在旧伤基础上...

脚崴了可以通过抬高患肢，避免下地活动及行走，48小时之内冷敷来快速消肿，同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸片、扶他林、布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议患者尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，肿痛症状会得到缓解。如果此时肿痛缓解...

脚崴了出现走路疼的症状：1、这时要进行适当的休息。因为脚崴了之后，可能有周围韧带的损伤以及周围软组织的损伤，如果再进行长期的行走，会导致软组织损伤以及韧带损伤进一步加重，以出现疼痛持续存在不缓解。这时要进行休息至少2周，可以对伤脚进行支具外固定，能够促进伤脚的软组织以及韧带的恢复。2、...

脚崴了很痛时首先需要采取冷敷的方式进行处理，并让患者到医院进行X线、CT、核磁共振检查，判断骨与软组织损伤的严重程度。崴脚是临床常见的外伤，在走不平道路、上下台阶，或者弹跳回落时容易导致站不稳，引起脚踝过度的内翻或外翻，从而出现脚踝部疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。首先需要做的是...

1、检查伤势分清伤势的轻重，如果扭伤后能站立，勉强走路，说明伤势为轻度。若疼痛剧烈、韧带损伤严重或者怀疑脚踝骨折时，需要立即到医院做相关检查，尽早确定伤情，听从医生安排，以免延误。如果扭伤不严重的，可以根据实际需要，选择进行下面的操作。2、停止运动脚扭伤的发生往往是发生在人体的动态过程中，...

为了避免出现踝关节反复扭伤，要注意以下这几个崴脚的护理方法。崴脚了要如何正确处理？1、停止运动 在很多人眼里崴脚都是一件小事，很多人在崴脚以后依然继续运动或者崴着脚走路，这样是不正确的，会让崴脚更加严重，对于后期恢复有着非常不利的影响。崴脚以后应该立马停止运动，先不要活动，原地观察...