女孩身高猛涨期是几年每年长多少

发布网友发布时间：2024-08-19 10:05

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热心网友时间：2024-08-30 11:45

女孩的身高迅速增长期分为两个主要阶段。在婴儿期，从出生到满1岁，孩子会经历非常快速的生长，这个过程大约持续一年。进入青春期后，女孩的身高增长速度会进一步加快，这个阶段通常从10到12岁开始，持续大约2.5到3年。在青春期，女孩的身高平均每年可以增加8到9厘米。大多数女孩在月经初潮之后，身高的增长速度会逐渐减慢，直至停止。
人的最终身高主要受遗传因素的影响，同时也受到营养状况、精神状态、运动习惯、睡眠质量、环境因素以及性成熟速度等多种因素的影响。在青春期，保持均衡的营养摄入、确保充足的睡眠、多参与跳跃和拉伸类运动，对于促进身高增长非常有帮助。以上内容经天津市儿童医院消化科副主任医师李娟审核。