骨骺线闭合后能二次长高吗

发布网友发布时间：2024-08-19 10:05

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热心网友时间：2024-08-22 00:28

绝大多数青少年骨骺线闭合就不会再长高，因为骨骺线闭合长骨就不再生长，但部分人也可以通过非长骨的组织来长高，达到二次长高。
人体的身高除与遗传有关外，与骨骺线闭合的早晚情况也有着一定的关系。如果骨骺线闭合，身高基本不再生长。但不是所有的身高发育，都是依靠骨骺的骨化。在骨骺闭合以后，少部分人依然可以长高，此时的身高发育主要依靠脊柱椎体的增高，以及关节囊和韧带的拉伸。这种情况的长高一般幅度不会很大，通常都在3cm以内。
青少年在身体发育的时候，一定要注意营养均衡，多喝牛奶、海鲜中的鱼虾，多食用优质蛋白，例如猪牛羊的瘦肉、鸡肉、鱼肉等，保持良好的睡眠，积极参加户外的体育运动锻炼，适当的晒太阳，以促进身高发育。