我初一,放假开始晚睡,每天基本一两点睡,想改但忍不住,对身体有什么影响...

发布网友发布时间：2024-08-19 04:27

共5个回答

热心网友时间：2024-08-30 07:48

会养成一种习惯，以后一早睡就不习惯，现在改来来得及

热心网友时间：2024-08-30 07:49

你刚上初中，尤其是男孩子，声带身体各方面正在成长，对你以后很重要的，现在开始做起对你以后很重要！晚睡对身体很不好的，对成年人都不好，更别说你还小，以后早点睡！

热心网友时间：2024-08-30 07:46

睡晚了对身体不好，能改当然行啦！每天保证7-8小时的睡眠时间

热心网友时间：2024-08-30 07:48

人体晚上11点至凌晨3点是肝胆经运行最旺盛的时候，所以必须睡觉休息，才不会影响肝胆排毒，所以每天最好在11点之前睡着，现在改了当然最好，以后没事最好别熬夜了，，

热心网友时间：2024-08-30 07:44

还没放假就已经一两点睡的看着你。。如果有条件最好还是早点睡吧