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凉拌金针菇的家常做法是什么?

发布网友 发布时间:2024-08-19 04:27

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热心网友 时间:2024-08-19 16:24

凉拌金针菇是一道简单美味的家常菜,它不仅口感爽脆,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对人体有很好的保健作用。下面是一种常见的凉拌金针菇的做法:
【材料准备】
金针菇:200克
大蒜:2瓣
小米辣(或其他辣椒):适量
香菜:适量
酱油:1大勺
香醋:1小勺
麻油:1小勺
白糖:1小勺
盐:适量
芝麻:适量
【步骤】
准备金针菇,去掉根部的土块和杂质,将金针菇洗净,撕成小束备用。
大蒜去皮,切成蒜末;小米辣洗净切成小圈或末;香菜洗净切碎备用。
在锅中加水烧开,放入一小勺盐,然后将金针菇放入开水中焯水1-2分钟,使金针菇熟透。金针菇不宜焯水时间过长,以免失去脆嫩的口感。
焯好的金针菇立即捞出,放入冷水中浸泡,以迅速降温,保持金针菇的爽脆。然后捞出沥干水分。
取一个大碗,将焯好的金针菇放入碗中,加入切好的蒜末、小米辣和香菜。
调制调味汁:在小碗中加入酱油、香醋、麻油、白糖和适量的盐,搅拌均匀。
将调好的调味汁均匀地淋在金针菇上,用筷子轻轻拌匀,让金针菇充分吸收调味汁的味道。
撒上一些炒香的芝麻,增加香味和口感。
凉拌金针菇可以立即食用,也可以放入冰箱冷藏一会儿,让味道更加入味。
【小贴士】
金针菇焯水时,可以加入少许油和盐,这样可以让金针菇更加光泽。
凉拌金针菇可以根据个人口味调整蒜末和辣椒的用量,喜欢酸味可以适量增加香醋。
如果喜欢其他口味,可以加入花椒油、辣椒油或者花生碎等调料和配料。
总之,凉拌金针菇是一道简单的家常菜,操作简便,口感爽脆,非常适合夏天食用,既能开胃又能补充营养。通过上述步骤,你可以在家轻松做出美味的凉拌金针菇,享受健康美食。
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