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每天坚持做俯卧撑能减肥吗

发布网友 发布时间:2024-08-19 04:59

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3个回答

热心网友 时间:2024-08-22 08:18

跑步吧,少年

热心网友 时间:2024-08-22 08:18

不能,跑步才能

热心网友 时间:2024-08-22 08:16

可以的,只是效果不是很明显。俯卧撑针对的是手臂肌肉和胸肌的锻炼,对于减肥而言并不很适合。全身大肌肉群的运动才能对燃烧脂肪有明显的效果,各种有氧运动都对减肥有很好的效果。不管做什么运动贵在坚持,一定要坚持下去才能收到效果。
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