睡眠时相异相睡眠(paradoxical sleep)

发布网友发布时间：2024-08-19 08:07

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热心网友时间：2024-08-21 14:50

在睡眠的周期中，一个特殊的状态被称为睡眠时相异相（Paradoxical Sleep），也称为REM睡眠。在这个阶段，大脑的活动表现出类似于清醒状态的特征，脑电图呈现出低振幅的去同步化快波。尽管身体机能看似减弱，如感觉敏感度降低，运动能力减小，肌肉几乎完全放松，且运动系统受到抑制，但植物性神经系统却异常活跃。表现为血压上升，心率加速，呼吸变快，脑部血流量和耗氧量也随之增加。

更为显著的是，REM睡眠期间会出现一系列间歇性的生理反应。例如，快速眼球运动（REM）频繁发生，眼睛在眼睑下快速转动，同时四肢末端和面部肌肉会不时地抽动，这些特征与清醒时的运动模式形成鲜明对比。这种睡眠阶段的复杂性使得研究者深入探讨其对大脑功能和记忆巩固的影响。