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我老婆她每天晚上睡觉两条腿肚子就难受不知是怎么回事
发布网友
发布时间:2024-08-19 05:27
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热心网友
时间:2024-08-26 12:37
如果年纪比较小的话,可能是由于在长身体,而营养和钙没有及时补充,因此造成小腿抽筋;如果已经过了身体成长发育的年龄了,则有可能是由于钙质的流失而没有及时补充造成小腿抽筋,或者在剧烈运动后没有做好放松工作,使得腿部肌肉一直处于紧张状态,因此会抽筋。建议在日常生活中多吃一些水产品,适量补钙,均衡饮食,在剧烈运动后做放松运动。
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