痛风能跑步运动吗

发布网友发布时间：2024-08-19 05:27

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热心网友时间：2024-08-23 12:41

痛风患者能否跑步，要根据疾病的具体分期，以及患者的具体情况决定。痛风关节炎急性发作的时候要坚决避免跑步等运动，因为运动以后可能会使病情出现反复加重的情况，对于病情控制非常不利，在这个时候，要绝对卧床休息。对于痛风缓解期或者间歇期的患者能否跑步，也要根据有没有关节骨质破坏、关节变形的情况决定。如果痛风间歇期患者关节结构良好，进行跑步对于控制痛风的高尿酸血症较为有益。
在跑步时要注意以下几点，首先跑步之前要选择合适的运动鞋，其次在跑步之前要适当饮水，避免跑步中脱水，引起血液浓缩、血尿酸升高，可能会诱发痛风关节炎发作。另外在结束跑步以后要进行适当休息，同时要适当补充水分以及维生素。对于痛风慢性期患者，通常可能会有痛风石或者关节骨质破坏的情况，跑步不一定是适合的运动方式，此时可以选择无负重的运动方式，例如游泳或者做卧、躺这样的运动姿势进行锻炼。