鼻子不通气8个小妙招 鼻子不通气怎么办
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发布时间：2024-08-20 03:33
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时间：2024-08-20 03:34
鼻子不通气8个小妙招
1.热敷
采用热毛巾来敷鼻，也可以使用电吹风对着患者的鼻孔适当的吹热风，主要吹双侧太阳穴、风池穴以及大椎穴，坚持进行可以改善鼻塞不适的症状，改善鼻子不通气的问题。
2.薄荷油
直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在唇上，片刻就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。
3.调整睡姿
如果左侧的鼻子存在堵塞，右侧卧的睡姿可以大大缓解鼻子不通气的情况，如果右侧鼻子出现了堵塞，可以选择左侧卧睡的方式。
4.盐水洗鼻
采用不含碘的盐水，鼻塞严重时可以适当使用高于0.9%的盐水，来给患者冲洗鼻腔，对于鼻子不通气效果明显。冲洗之前应当单独冲洗鼻前庭，之后再冲洗鼻腔的深层部位，这样可以将鼻前庭部位的脏东西冲到鼻腔深层，有利于病情的改善。
5.鲜姜
将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻子不通气症状。
6.按摩穴位
推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓鼻子不通气的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子不通气就很好的作用。
7.泡脚
在睡觉以前使用热水来泡脚，将热水慢慢地倒入到桶内泡脚，这样的话会让患者感觉到有一股热气从脚底部位流向背心，从而分布到全身，有助于鼻子不通气的改善，每天泡脚的时间在10-20分钟。
8.艾草
将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。
以上就是为大家介绍的鼻子不通气8个小妙招相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
