跳街舞胳膊老爱晃,控制力不好

跳街舞的控制力属于肌肉静力性的工作范围，是指在一定的时间内，肌肉的张力显著增加，并支配着人体若干个环节及整个身体保持在某种姿态。所以肌肉的伸长和紧张都是一种控制力。在练习时必须有意思地加强控制能力的训练。如：1、在用一条腿支撑，另一条腿做各种动作时，不但要重视动作腿不停地转换姿势，也...

还有就是不停的做自己控制不好的那一个动作，之所以整支舞的动作控制力不好，主要原因还是单个的动作做得不够到位，控制得不够好，所以还是应该多扣动作，把每一个动作控制好。

跳舞就是要跟着音乐的，我觉得音乐决定很大，多听音乐的节奏，这样长时间下来，自然就会找到感觉，找到跳舞的感觉了，就会跟着音乐控制自己的动作。这样跳出来的舞就和音乐融为一体，就好看了。

方法一、仰卧起坐。方法比较普遍，也比较简单，记得要把腿收起来成为到者的V字。，这样效果最好，也比较简单。一般50为一组，一天十组。组和组之间的间隔不要超过1分钟。方法二、站立，手里拿两个重点的东西往下弯腰，也就是鞠躬。记得上半身和下半身都不能弯。每20个为一组，一天7组，每组间隔时...

难道说你韵律感炉火纯青了，闻鸡起舞了？这样吧，放弃音乐，练一练动作。。其实做动作时都有一定程度的不能控制，就是自由发挥的部分，show。。其他人没有你的疑问，大概是自由发挥出来的动作漂亮些吧。。基本功很重要。。

1、得有足够的肌肉素质，保证动作到位。跳得有力度需要力量和肌肉，基础练习每天都至少坚持两小时。2、不管练舞还是表演，尽量把动作放到最大，动作越大，你的肌肉控制能力就得到锻炼。3、跳舞的时候尽量不要放太松，因为太松了就变成垮了，松垮垮的舞蹈别人看着也难受。4、去看看kump的教学，那种舞是...

对于应该攻克的关键点如下：1）节奏感；2）韵律；3）协调性；4）力量（因人而异，非专业不强求）。以上的一切，都是需要付出努力的，最好且行之有效的方法就是：模仿！也就是照着街舞教程或者copy经典MV上的舞步多加练习。同时别忘了找上一群志同道合的朋友，大家相互督促、共同进步（一个人很难...

先请教老师，是力量的不足，还是发力不足。力量薄，选择器械操，增力量、协调性；觉得慢，器械加饮食。爆发力不好，多练分解动作，一步步做，别贪多想一次把拍子内的动作做完。黑人的MV多看，一些DANCER很爆。

Breaking：属于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。...

其实街舞和其他舞种一样``都是属于一种舞蹈``以独特的形式表达出来``然后要想跳好舞蹈``当然要靠感觉嘛``有感觉肢体就不会那么僵硬``平常看别人跳起来好像很容易``其实简单的一个动作都不是那么容易学的呢``因为要懂得那些律动啊``随动作呼吸``所以街舞这种舞蹈要比其他舞蹈需要的感觉多更多```不...