柚子什么季节吃比较好 柚子什么时候吃最好
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发布时间：2024-08-20 05:51
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热心网友
时间：2024-08-30 08:00
2、美容养颜：柚子中含有大量的维生素C，可以起到美白护肤和抗氧化、抗衰老的作用。
3、生糖指数低：因为柚子的生糖指数较低，能量低，是糖尿病人可以选择的低糖水果。
4、开胃健脾、润肺：柚子味甘酸、性寒、无毒，具有健胃、润肺的作用，能够促进患者消化，改善消化不良的症状，同时具有润肺清肺的作用，对于慢性咳嗽的患者有一定的好处。
5、润肠通便：柚子中含有大量的水分和膳食纤维，而水分可以起到对粪便稀释和软化作用，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，所以吃柚子可以减轻排便困难的问题，有一定的润肠通便的效果。
