口干舌燥怎么办

发布网友发布时间：2022-05-06 20:23

共4个回答

热心网友时间：2023-09-15 13:34

防治皮肤表面干燥：血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分和油脂。
防止过量的紫外线照射：紫外线对嘴唇的伤害比我们想象中大，一年四季都要防晒哦。
保持足够的睡眠：睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个澡，做一次面部按摩，好好睡一觉。
防止过分刺激：香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，会增加肾上腺和肝脏的负担，成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡，酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。
保持平静恬淡的情绪：常言道，愁能催人老，燥易使人衰。清心寡欲，平和恬淡，知足常乐，会使人不老。

热心网友时间：2023-09-15 13:34

在冬季天气干燥，是容易口干舌燥的，日常要多补充水分，多吃水果，注意清淡饮食，也要备一些慢严舒柠好爽糖，它有护嗓润桑的作用，滋润嗓子的效果非常好，有鲜橙、草莓、哈密瓜、薄荷四个口味，可以选择自己喜欢的口味，嗓子发干时，随时含一颗，嗓子会很舒服。

热心网友时间：2023-09-15 13:35

您好，很高兴为你解答，根据您上面的描述，经常口干舌燥多见于阴虚内热或者热盛伤津所致。<br><br>平时多补充水分，多吃一些水分比较多的水果，不要总是吐痰平常少吃一些很咸和辣的食物，主要以清淡为主最好。，

热心网友时间：2023-09-15 13:36

六味地黄丸非常有效！！！